Mielőtt eljutunk a szüléshez érdemes beszerezni, pár dolgot amik megkönnyíthetik az életünk, szülés után a baba táplálásával kapcsolatban. Természetesen a baba tápláléka az első hónapokban az anyatej, ami nagyon egészséges és teljes értékű táplálék.

Többször előfordul, hogy császármetszéssel születik a kicsi, ilyenkor nehezebben indul be a tej.

Röviden próbálok írni pár dolgot, milyen dolgokról szüséges tudnunk.

Tejfakasztó teakeverék (jó minőség), legjobb ha megérdeklődjük a gyógyszerésztől vagy fitoterapeutától! Naponta megfelelő folyadékbevitel!1-2 naponta rántott (köménymagos leves)- konyhakömény hatóanyaga fontos a tejelválasztás szempontjából.

Melltorna, amennyiben szükséges naponta háromszor. A tejmirigyek stimulálása. A melleket az óramutató járásával egyezően, körkörösen masszírozzuk.

Gripe water (gyógynövényboltból). Régi recept alapján készült termék. Igaz, hogy ez a gyerekek hasfájását hivatott megakadályozni – (gyerekeknek 4 hetes kortól adható) de a kapor hatóanyaga a tejelválasztásra is jó hatással van, alkalmazni kell az anyukának. Mellszívó.

A helyes szoptatás! Lényeg, minden etetés alkalmával mindkét mellet ,,ürítsük,, ki! Hogyan is megy?? A gyereket mondjuk rátesszük a jobb oldalra (megnyitja a tejcsatornákat), és kb a tej felét hagyjuk kiszopizni és áttesszük a másik oldalra, ahonnan jóllakatjuk. A másikból a maradékot lefejjük. Következő etetéskor mindíg arra az oldalra tesszük először a gyereket, ahonnan fejtünk!

A szoptatós időszakban ne együnk puffasztó ételeket (káposzta, karfiol, hüvelyesek, brokkoli)! Ezeket a dolgokat (is) be kell szereznünk a várakozó kilenc hónap alatt.

Nagyon jót tesz a talpreflexmasszázs természetesen!

Természetesen a felsorolás nem teljes, minden anyuka és gyermek szervezete más! Nagyon fontos a természetes és vegyes étrend természetesen!

Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca