Téli idényben is mindegyik megtalálható! A levüket nyerjük ki! Legjobb gyümölcscentrifuga vagy lassúprés segítségével! (utóbbi szerintem jobban használható) A megmaradt szárazanyagot meg kel szárítani , megőrölni ls nagyon jó ételszínezőnek!!
Télen nagy szüksége van a szervezetnek az immunrendszer erősítésére és bármilyen furcsán hangzik ez nem a banánnal, kókusszal, kiwivel, stb hókuszpókusszal sikerül!!
A finom és hatásos lé arányai:
Céklarépa 1 rész
Sárgarépa 3 rész
Alma 3 rész
Vöröshagyma 1 rész
Gyökér 1 rész
Ezeket daráljuk le és legmentesen parafa dugóval zárjuk le! Hűtőben tároljuk a zöldséglevet! Gyerekeknek felnőtteknek egyarámt adhatjuk
Felnőttek adagja naponta 2 dl. Gyerekeknek 2 éves kortól nagyon ajánlott 2-3 cl -t adni, felmenő dózisban 0,5 dl ig! Hatásai: antioxidás, méregtelenítő, vaspótló, szabadgyöklekötő, májregeneráló, vesetisztító, vízhajtó, immunerősítő, bélflóra regeneráló) vitaminforrás ( A, B, C, K, vitaminok, a nyomelemek tárháza)
A természetgyógyászat, a népi gyógyítás mindíg is alkalmazta ezeket, sajnos mára leszoktunk róla!! Vissza kell vezetni az étrendünkbe, akár gyerekeknek vagy felnőtteknek!!
Kovács Sándor – ETI vizsgával rendelkező Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca Miskolc mellett!!
Kovács Sándor – Államilag elismert Fitoterapeuta, Gyógyszerész asszisztens, Reflexológus, Masszázsterapeuta és Bach-virágterápia tanácsadó.
Több mint 30 éve (1990 óta) a természetes gyógymódok és az egészségügy szolgálatában. Pályafutása során a németországi kolostori gyógyászat hagyományaiból, neves hazai tanítóktól és gyógyszertári gyakorlatból meritsve építette fel komplex holisztikus praxisát. Rendszeres rádiós szakértő és szakíró. ANTSZ engedéllyel rendelkező, hivatalos praxis (Gyógyforrás Természetgyógyászat – Felsőzsolca, Miskolc mellett), BOKIK tagsággal és szakmai felelősségbiztosítással,eü szakdolgozó.