Felsőlégúti betegségek ellen is őszi immunerősítés idejében..
Azt gondolnánk, hogy ősz van eljött az ideje a bekuckózásnak, de még idő van, itt az ideje az immunerősítésnek, az ,extra adag erő, gyűjtésének télre. A szervezetünk eősítése és megtartása a hideg hónapok alatt fontos!! A most szedhető gyógynövények, gombák aszalásának, szőlő, füge, szilva stb aszalásnak, feldolgozásnak ideje stb.
A séta, túrázás jó hatású- az őszi napfény csodás hatása, megteszi jótékony hatását, a természet a fák a Föld sugárzása , pozitív hatással van gyerekekre, felnőttekre, immunrendszerükre.
Be kell iktatni néhány gyógyfürdőt, Magyarországon rengeteg van. Kénes , jódos stb amire szükségünk van. Az immunrendszerre serkentőleg kimutatott jó hatással van. Ne feledkezzünk meg néhány talpreflexmasszázs terápiáról a szervezet egészsége érdekében! A gyerekeket főleg a felsőlégúti betegségekkel szemben kell felvérteznünk ebben az időszakban!
Az alábbi képen a természet és a vitaminok tárháza látható, mondhatom, hogy mindegyik gyógynövény. Vitaminjaikkal, ásványi anyagaikkal serkentőleg hatnak az immunrendszerre /emésztőrendszerre /szervezetre egyaránt! Viszont már van cékla, feketeretek sütőtök amik immunrendszer serkentők is de számtalan pozitív hatással bírnak.
Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség
Mi is van az őszi immunerősítő kosárban?
Paradicsom: A, B, C vitaminok, erős antioxidáns hatás, Lykopen tartalom (szív érrendszer, szemek), fontos ásványi anyagok, vastartalom, bőrre, körömre ,jótékony hatású immunerősítő is.
Paprika: A,B,C,K vitaminok, koleszterincsökkentő, kapszaicin (erős paprika) – értisztító, bőrre jó hatású és a haj egészségére is karotinoid tartalom. Szabadgyöklekötő antioxidáns
Saláta: Antioxidánsok,vitaminok,klorofill stb
Uborka: Diétában kiváló, mikrotápanyagokban gazdag, (nyáron hydratálásra is segítség), vérnyomást, emésztést segíti, gyulladáscsökkentő (külsőleg is)
Cukkini: K, Mg, Zn, Mg, Fe tartalma jelentős, szuper hidratáló, antioxidáns tartalma magas, nagyon jó fogyókúrában, gyulladáscsökkentő és immunerősítő
Kukorica: Emésztést javít, magas a rosttartalma, koleszterterinszintre pozitív hatású, szív és érrendszerre jó hatással van, B vitamin tartalma jó hatású az idegrendzerre
Cékla: Szuper antioxidatív hatású, nagyon nagy méregtelenítő, a májméregtelenítés javítója, a vasháztartás segítője, szuper immunerősítő növényünk.
Petrezselyem: Vízhajtó, hólyag vesetisztító gyógynövényünk. Méregtelenítő, atioxidáns, finom ízesítő. Köszvény ellen, bőrpeoblémákra is jó hatással van.
Zeller: A, C, E vitaminok mint immunerősítők, jó vizelethajtó, hólyagtisztító, gyuladáscsökkentő, vérnyomás szabályzó, melegítő gyógynövény, húgysav ürítő köszvény eseteiben, immunerősítő.
Elmondhatjuk, hogy a piacról egy immunerősítő, vitaminkosarat vittünk haza!
Gyógyforrás Természetgyógyászat – Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség..
