Nagymama dereka – az első „kezeléseim”
Gyerekkoromban, kisiskolás koromban, körülbelül ötödik osztályig, minden reggel átmentem a szomszédba a nagymamámhoz. Nagyon fájt a dereka és a háta, ezért gyakran megkért, hogy masszírozzam meg.
Eleinte csak a kezemmel gyúrtam a hátát, de később megtanított egy régi falusi módszerre: a hát taposására. Ő mutatta meg pontosan, hová szabad lépni és hová nem. A gerincre soha nem álltam rá, csak a két oldalán lévő izmokra.
Egy-egy ilyen „kezelés” körülbelül 15–20 percig tartott. Én szépen végiglépkedtem a hátán, ő pedig közben csak sóhajtozott:
– Jaj de jó… jaj de jó… most már jobb lesz…
Amikor végeztem, leszálltam róla és leültem a fotelbe. Nagymamám még egy darabig feküdt, aztán nagy nehezen felkelt.
Utána mindig megkaptam a „fizetséget”: 30 vagy 50 forintot. Akkoriban ez nekem nagyon jó pénz volt, igazi zsebpénz.
De közben valami sokkal többet is kaptam.
Akkor még nem tudtam, hogy ezek a reggeli „kezelések” tulajdonképpen egy olyan útnak az elejét jelentik, amely később az életem részévé válik.
Később, amikor a természetgyógyászattal kezdtem foglalkozni, és megtanultam a masszázs, reflexológia és az izmok működésének alapjait, sokszor eszembe jutottak ezek a gyerekkori reggelek.
Nagymama tulajdonképpen már akkor megtanított néhány fontos dologra:
- hol futnak az izmok a gerinc mellett
- hogyan lehet nyomással lazítani a feszült hátat
- hogy a fájós hát mögött gyakran egyszerű izomfeszülés áll
Ahogy nőttem, egyre nehezebb lettem, és nagymama egyszer csak azt mondta:
– Már ne állj a hátamra, fiam, túl nehéz vagy.
Én sajnáltam, mert láttam rajta, mennyire jót tett neki.
Amikor viszont megmasszíroztam vagy „megtapostam” a hátát, 10–15 perc múlva már egészen más ember lett. Kijött az udvarra, megmozgatta magát, és mindig azt mondta:
– Jaj, de jól érzem magam… mintha megfiatalodtam volna!
És én még kerestem is rajta.
Jó volt fiatalnak lenni.
A csalán hatása a derékfájásra itt olvasd
Ízületi problémák kezelése itt olvasd
Ízületi problémákban, reflexmasszázs, szuper, olvasd
Természetgyógyász szemmel
A hát izmainak lazítása sokszor jelentősen csökkenti a derékfájást és a hátfeszülést. A nyomásos technikák – akár kézzel, akár lábbal végzett masszázs – javítják a vérkeringést, ellazítják az izmokat és segítik a regenerációt.
Nem véletlen, hogy a világ számos kultúrájában létezik hasonló módszer:
- thai masszázs
- shiatsu
- népi hátmasszázs
A lényeg minden esetben ugyanaz: a test öngyógyító folyamatait segíteni.
© Kovács Sándor – Gyógyforrás Természetgyógyászat
A történet saját emlékeken alapul.
A szöveg szerkesztése mesterséges intelligencia segítségével készült.
A tartalom engedély nélküli másolása tilos.
Minden jog fenntartva.