Nagymama dereka – az első „kezeléseim”

Gyerekkoromban, kisiskolás koromban, körülbelül ötödik osztályig, minden reggel átmentem a szomszédba a nagymamámhoz. Nagyon fájt a dereka és a háta, ezért gyakran megkért, hogy masszírozzam meg.

Eleinte csak a kezemmel gyúrtam a hátát, de később megtanított egy régi falusi módszerre: a hát taposására. Ő mutatta meg pontosan, hová szabad lépni és hová nem. A gerincre soha nem álltam rá, csak a két oldalán lévő izmokra.

Egy-egy ilyen „kezelés” körülbelül 15–20 percig tartott. Én szépen végiglépkedtem a hátán, ő pedig közben csak sóhajtozott:

– Jaj de jó… jaj de jó… most már jobb lesz…

Amikor végeztem, leszálltam róla és leültem a fotelbe. Nagymamám még egy darabig feküdt, aztán nagy nehezen felkelt.

Utána mindig megkaptam a „fizetséget”: 30 vagy 50 forintot. Akkoriban ez nekem nagyon jó pénz volt, igazi zsebpénz.

De közben valami sokkal többet is kaptam.

Akkor még nem tudtam, hogy ezek a reggeli „kezelések” tulajdonképpen egy olyan útnak az elejét jelentik, amely később az életem részévé válik.

Később, amikor a természetgyógyászattal kezdtem foglalkozni, és megtanultam a masszázs, reflexológia és az izmok működésének alapjait, sokszor eszembe jutottak ezek a gyerekkori reggelek.

Nagymama tulajdonképpen már akkor megtanított néhány fontos dologra:

• hol futnak az izmok a gerinc mellett
• hogyan lehet nyomással lazítani a feszült hátat
• hogy a fájós hát mögött gyakran egyszerű izomfeszülés áll

Ahogy nőttem, egyre nehezebb lettem, és nagymama egyszer csak azt mondta:

– Már ne állj a hátamra, fiam, túl nehéz vagy.

Én sajnáltam, mert láttam rajta, mennyire jót tett neki.

Amikor viszont megmasszíroztam vagy „megtapostam” a hátát, 10–15 perc múlva már egészen más ember lett. Kijött az udvarra, megmozgatta magát, és mindig azt mondta:

– Jaj, de jól érzem magam… mintha megfiatalodtam volna!

És én még kerestem is rajta.

Jó volt fiatalnak lenni.

A csalán hatása a derékfájásra itt olvasd

Ízületi problémák kezelése itt olvasd

Ízületi problémákban, reflexmasszázs, szuper, olvasd

---

Természetgyógyász szemmel

A hát izmainak lazítása sokszor jelentősen csökkenti a derékfájást és a hátfeszülést. A nyomásos technikák – akár kézzel, akár lábbal végzett masszázs – javítják a vérkeringést, ellazítják az izmokat és segítik a regenerációt.

Nem véletlen, hogy a világ számos kultúrájában létezik hasonló módszer:

• thai masszázs
• shiatsu
• népi hátmasszázs

A lényeg minden esetben ugyanaz: a test öngyógyító folyamatait segíteni.

© Kovács Sándor – Gyógyforrás Természetgyógyászat
A történet saját emlékeken alapul.
A szöveg szerkesztése mesterséges intelligencia segítségével készült.
A tartalom engedély nélküli másolása tilos.
Minden jog fenntartva.