Ide kattintva találod a lapot.. Itt a keresőbe a kategóriáknál üsd be amire keresel pl, idősétkeztetés, gyógyétrend, immunerősítő, gyermekétkezés stb. Talán jobb ha a kategóriák oldalon, kiválasztod amit keresel.
Székrekedés ellen..
Feltűnően a székrekedésben szenvedő ember manapság. Tényleg szenvedő mert igenis szenvedni lehet a székrekedéstől. Főleg a gyerekeknél nagyon rossz mert ők már a gongolattól is félnek és kialakul a 3 5-6 napos székrekedés. Sennozid tartalmú dolgokkal inkább ne próbálkozzunk ha igen akkor csak rövid ideig (kutyabengekéreg, szennalevél, Tisasen mint gyógyszer). A sennozidot megszokja a vastagbél és még lassabb lesz a mozgása így azt vesszük észre, hogy naponta többet kell fogyasztani belőle.
Nagyon fontos az étkezés székrekedésben az ember rengeteg rostosat egyen! Zöldséget, gombát, rizst, pre és probiotikumokat. Nagyon fontos, hogy este vegyük be a hajtó dolgokat mert a vastagbélnek reggel 5-7 ig van a maximálpontja !!
–Szilvalekvár egy evőkanál utána 3 dl langyos víz, erősíthetjük a dolgot mégpedig úgy, hogy a szilvalekvárba 1-2 cl zsírt keverünk (igazira gondolok, kacsa – liba vagy mangalica).
–Gyógyvizek Mira vagy Ferencz József vízek, jobban hatnak ha 1dl gyógyvízhez keferünk 1dl vizet és így isszuk..
–Hasmasszázs naponta, ez nagyon fontos a székrekedésnél szakemberrel végeztessük !!
–A lenmagot kiáztatjuk reggel beleteszünk 4 dl langyos vízbe 2 evőkanál lenmagot ezt este leszűrjük és a levet megisszuk !!
–Sprulina (alga), székletlazításra nagyon jó (este 1-2)
— Nagyon fontos a sok folyadék.
Ezeket természetesen váltogatni kell és hamarosan búcsútmondhatunk a székrekedésnek.
—
A magasvérnyomás tünetei
Manapság egyre többen szenvednek a magasvérnyomástól és egyre fiatalabbak.. Mégis mik is állhatnak a háttérben a probléma összetett. Először nézzük a magasvérnyomásra utaló tüneteket: fejfájás, szédülés, természetesem ezek lehetnek más betegségek tünetei is de nagyon érdemes elkülöníteni őket. Tarkótájéki fejfájás, a mellkas szorítása, erős szívdobogásérzés, lehetséges fülzúgás is, halántéktáji lüktetés is.
A vérnyomás nagyban függ az életmódunktól, homennyit és mit mozgunk. Függ az étkezésünktől, mennyi stressz van rajtunk és a vérnyomás attól is nagyban függ elegendő folyadékot iszunk-e???? Nagyon jó volt régen a piócaterápia, minden házban volt pióca és rendszeresen használták. A pióca frissíti a vért és ami óriási dolog, hogy hígítja is!! ( a szájszervében állítja elő a vérhígító hatású anyagot,,heparinszármazék) Ezt ma vérhígító gyógyszerekkel elintézik. Végszóra, a vérnyomásunkra figyelnünk kell a magasvérnyomás tüneteire és a vérnyomás beállítására is ami természetesen a szakember dolga..
Derékfájás, gerincferdülés, gerincsérv..
Naponta nagyon fontos a kénes víz, (Kénes Parádi), 1dl/n, organikus calcium, magnezium, izomlazíító az alga (Spirulina min:1000mg/n), porcerősítők (Proenzy3).. Nagyon sok folyadék nagyon fontos, mivel csak a vízzel épül be a hatóanyag. Nagyon fontos gerincsérveknél, nyaki, háti gerincsérvnél, lúdtalp esetében és gerincferdülés eseteiben is. Jó hatású ha rendszeresen fürdünk kénes gyógyvízben ha tehetjük hetente nagyon kó hatású a derék, hát és gerincfájdalom ellen. Rengeteg zöldet együnk brokkolit, sóskát, spenótot mivel a klorofill is szükséges a kalcium felszívódásához.. Rendszeres mozgés szükséges gerincsérv esetén tévedés az a tanács, sérvek esetén ágynyugalom szükséges.