Cukkinifőzelék csodálatos egészségre gyakorolt hatásai👨‍⚕️

Jótékony vízhajtó hatása van, így jó hatással van a vesénkre az izületekre, köszvénykezelésben nagyon jó hatású. Sok benne a nyomelem, vitaminok és ásványi a anyagok, fogyókúrás étrendekben is csodálatos, az emészthetősége nagyon jó.

Nyáron kaporral mindenképp készíteni kell idényben, mellette a cukkiniből kiváló fokhagymás tócsni készíthető amit olajmentesen air fryerben vagy optigrillen készítsünk.👩‍🍳

Hőségben (is) védi a szíved a galagonya!🥰

Egyedülálló hatással van a szív és érrendszerre és ebben a nyári hőségben nagyon fontos!

  • Szabályozza a vérnyomást!
  • Segíti, könnyíti a szív (szívizom) munkáját, nagyobb az egyszeri kiáramló vér mennyisége a bal kamrából!
  • Nyújtja a refrakter stádiumot! (az az időtartam ami két szívdobbanás között telik el), többet pihenhet a szív!
  • Érelmeszesedésben is bizalommal használhatjuk!
  • Csökkenti a pulzusszámot!
  • Növényi Kálium tartalma segíti a szívizom minkáját
  • Természetes vízhajtó hatása van!

Készítése: Forrázat: 90-93 C os vízzel forrázzuk le a leveleket, virágokat. 10 – 12 percig lefedve hagyjuk, utána szűrjük. A méz hozzáadása nagyon jó hatással van forrázatunkra. Naponta 1 csészével fogyasszunk belőle.

Galagonya

Terméséből készíthetünk még mézet. Főzetet – ilyenkor a K és Mg tartalma jól hasznosul a szervezetben. Mézelő növény, régen szívesen vitték a méhészek nagy galagonyások közelébe a kaptárakat, sajnos ez ma már nincs.

Mindenképpen gyűjtsük ha tudjuk és használjuk! Szárítás után levegős helyen, vászontasakokban tárolás. Herbáriában beszerezhető, lédig illetve filteres csomagolásban.

Használat előtt kérdezd meg kezelőorvosodat, gyógyszerészedet az esetleges contraindikákációk tekintetében.

Kovács Sándor, Fitoterapeuta, reflexológus – Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca

Jó gyógyteakeverék télvíz idejére

Mivel a hideg időben az immunrendszerünk erősítésén kívül védeni kell a torkunkat, a tüdőnket, légcsövünket, bronchusokat stb. Előfordulhat ezeknek a gyulladása is. Fájdalommal, hőemelkedéssel, esetleg lázzal, orrfolyással, nyákképződéssel, levertség érzésével stb.

Ehhez a gyógynövénykeverékhez fűződő történet: Annak idején a lányomat megszólták az óvodában.. K. F mindíg jön sosem beteg………. Titok nem volt, most sincs, többek közt ezt a keveréket itta!!

Röviden elég nehezen viselhető állapot! A gyerekek főleg nehezen viselik! A gyógyfűkeveréket nem csak a meglévő betegség idején szükséges fogyasztani!!! Mivel nagyon jó ízű könnyen megisszák a gyerekek is! Érdemes egy nagy keveréket készíteni egy befőttes üvegbe! A gyógynövényeket alaposan keverjük össze az üvegben, zárjuk le és úgy tároljuk!

A hideg idő alatt végig fogyaszthatjuk, kb 0,5 l/nap forrázat javasolt. 2 napig isszuk egy nap szünetet tartunk. (nyílván a gyerekek adagja kevesebb 2,0-2,5 dl) Forrázatot készítünk, 0,5 l vízzel leforrázunk 2 púpozozott teáskanál gyógynövénykeveréket

Kamillavirág 2 evőkanál

Fodormenta 2 evőkanál

Akácvirág 3 evőkanál

Bodzavirág 3 evőkanál

Szükség szerint mézzel édesíthetjük virágmézzel, akácmézzel, erdeimézzel. Így kortyolgatjuk! A receptet nagyon régen egy idős néni adta nekem. Csodálatos hatású gyógynövények együttes komplex hatása!

Kovács Sándor természetgyógyász — Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca

A 9 legjobb vizelethajtó gyógynövényünk

Természetesen a teljesség igénye nélkül, pár vesetisztító-vizelethajtó gyógynövényt felsorolok, a mai bejegyzésemben. Otthon használhatjuk őket, de természetesen megfelelő elővigyázatossággal. Sok esetben nem alkalmazható vizelethajtó gyógynövény! Minden esetben figyeljünk arra, hogy aránylag tiszta helyről gyűjtsük a gyógynövényt. Esetlegesen ha nem vagyunk biztosak a gyógynövényben, inkább szerezzük be gyógynövényboltban.

Aranyvesszőfű: Nagyon hasznos gyógynövényünk. Vesetisztító, vizelethajtó gyógyhatással rendelkezik. Réteken, patak, folyópartokon hatalmas mennyiségben gyűjthetjük Leveleit, virágát gyűjtjük, szárítjuk és forázatát melegen kortyolgatjuk.

Vesetisztító, vizelethajtó gyógynövényünk

Feketeáfonyalevél: Csodás ízű gyógynövényünk! Ugyancsak vese – hólyagtisztításra, vizelethajtásra használhatjuk a forrázatát. A leveleket megszárítjuk és úgy használhatjuk.

Tövises iglice:

Vesetisztító,vizelethajtó gyógynövényünk

Mezei zsurló: Ugyancsak vese – hólyagtisztításra, vizelethajtásra használhatjuk a gyógynövény forrázatát. A tőleveleit megszárítjuk és úgy használhatjuk fel forrázatban. Nagyon fontos ne tévesszük össze a mocsári zsúrlóval mert az mérgező!!

Fontos tudni, hogy a mezei zsúrló rendkívül sok kovasavat tartalmaz, így fogyasztása csak rövid kúrákban ajánlott! Régen ezzel a gyógynövénnyel súrolták fényesre a cinkannákat.

(bocs nem találtam jogtiszta képet még)

Medveszőlő:

Erős vizelethajtó, vesetisztító gyógynövény! Használata fokozozott elővigyázatosságot igényel! Húgyhólyag gyulladásnál is eredményesen alkalmazható. évente csak 2-3 kúra alkalmazható pl cickafarfűvel keverve prosztata problémáknál.

Dinnye:

A gyümölcs húsa nagyon jó vízhajtó, akár a sárgadinnye, akár a görögdinnye. Fogyasztásánál viszont figyelni kell a cukortartalmára!

Szőlő:

/fekete-fehér/ Idényében nagyszerű vizelethajtó, azonban a cukortartalmára figyelni kell. Érdemes ősszel sokat fogyasztanunk ebből a nagyon finom gyógynövényből is.

Gyógynövényünk a feketeszőlő

Csalánlevél:

Méregtelenítő gyógynövényünk

Gyermekláncfű:

Vese- hólyagtisztító gyógynövény

Nyírfalevél:

Leveleit tavaszal gyűjtjük és kíméletesen szárítjuk, forrázatát kortyolgatjuk. Az íze nagyon keserű, ezzel legyünk tisztában! Kérgét is használhatjuk, ebből főzetet készíthetünk. Jóval erősebb a hatása mint a levélnek, ezzel is vigyázni kell!

Néha Magyarországon is kapható a nyírfanedv vagy nyírfakönny. Tavasszal nyerik a nyírfából. Megfúrják vagy vágják a nyírfát és alá üveget tesznek. Egy éjszaka alatt 1-1,5 liter is kifolyik. Enyhén édeskés nagyon jó vesetisztító a nedve. (a csapolás után ne felejtsük el sebet megfelelő tapasszal ellátni)

Vesetisztító-vizelethajtó gyógynövény
Vese-hólyagtisztító gyógynövény

Mindegyik gyógynövény szedhető illetve beszerezhető Magyarországon. A fenn felsorolt gyógynövények nem minősülnek terápiás ajánlásnak! Adagolás, mellékhatások tekintetében kérdezd meg, orvosod , gyógyszerészed, természetgyógyászod! A Gyógyforrás Természetgyógyászatban Felsőzsolcán Kovács Sándor reflexológus fitoterapeuta, személyes tanácsokkal ellát.

Kovács Sándor természetgyógyász Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca

Májméregtelenítés szükségessége!

Májméregtelenítés a természetgyógyászat módszereivel gyógynövényekkel,,

Az almaterápia  is  nagyon  jó  májméregtelenítő hatású. Az almalé  napi 4-5 dl   elfogyasztása már nagyon jó  májtisztító hatással   van. Természetesen ilyenkor fokozottan   kell  figyelni  a megfelelő folyadék és C vitamin bevitelére.

Gyógynövényünk alma

Nagyon jó méregtelenítő, tisztító a  máriatövismag kivonata, olaja. gyógyszertárban mint Legalon, Sylegon néven lehet hozzájutni. Évente egy  kúra mindenképp  ajánlott.

Jó pár  éve Dr Gerson is nagy  sikerrel alkalmazta  a kávés beöntést.  nagy sikereket  ért vele a méregtelenítésben. tiszta (klórmentes artézi vízbe) tett lefőzött feketekávét és azzal végzett   magasbeöntést amit ha megkapott a páciens jobb oldalán  fekve  kellett benntartani pár percig – ez rendkívül jó májtisztító, méregtelenítő.

Gyógynövénykeverékekkel, forrázatokkal is végezhetünk méregtelenítést pl. egy híres gyógynövénykeverék  leirat:

  • articsóka
  • katángkóró
  • füstikefű
  • gyermekláncfűgyökér
  • apróbojtorján

Természetesen kerülni kell az erős fűszeres ételeket, fűszerezzük az ételeket zöldfűszerekkel. Kerüljük a füstölt árukat is.

Kovács Sándor természetgyógyász Felsőzsolca Gyógyforrás Természetgyógyászat

Köszvény esetén természetgyógyászat 2

Az étrendet érintettem az első részben, természetesen érintőlegesen csak pár dolgot említek, amit nem szabad egy köszvényes embernek fogyasztania! Mindenkinek személyre szabva szükséges az étrendjét beállítani mert két ember sics egyforma nincs egyforma két köszvényes megbetegedés!

Tilos: Bab, borsó, lencse tehát hüvelyesek. Gombák, spárga, tengeri és édesvízi halak ( természetesen itt is vannak kiskapuk). Sóska, paraj,zöldbab, füstölt termékek,zsír, belsőségek kolbász, hurka, húsleves, húsok (csak kis mennyiségben és speciálisan elkészítve, előfőzve és a víz leöntve róla!

A zsurló is tilos pedig sok helyen adják! Igaz, hogy vízhajtó de rengeteg benne a kovasav így tiltólistára van téve!

Tilos: Alkohol (sör,bor, egyéb), banán, kókusz. Mindenképp egy állati-növényi fehérje szegény étrendet kell kialakítanunk de úgy, hogy a szervezet ne szenvedje kárát! Zsíros tej is tilos csak sovány tejtermékek fogyaszthatóak!

A köszvény természetes kezelése
Köszvény gyógyítása

Mikor teszünk jót a köszvényes problémáinkkal? Első természetesen az orvosunk meglátogatása! Óvakodjunk a felesleges savak bevitelétől, tartsuk be a szabályokat, meg lesz az eredménye.

  • Megfelelő folyadékbevitel! (erre nagyon figyelni kell)
  • Nem esszük-isszuk a tiltólistás dolgokat
  • Fekete gyümölcsök bevitele (f ribizli, cékla, f szőlő) csodás hatású!!
  • Ilyenkor nyáron a dinnyét, ősszel a szőlőt nem szabad kihagyni!
  • Vesetisztító, vizelethajtó étrend bevezetése
  • Vesetisztító, vizelethajtó gyógynövények forrázata (f áfonyalevél, csalán, nyírfalevél, nyírfavíz, szőlőkönny, gyermekláncfű stb)
  • Esetleges gyógyszereink rendszeres fogyasztása
  • Túlsúly esetén fogyás!
  • Naponta 3-4 km séta, gyaloglás/mozgás
  • Folyadéknak a szűrt vizet javaslom vagy a csapvizet. Az ásványvizet sem! A forrásvizet sem (nagyon kemény, rengeteg ca van benne!)
  • Házi balneo és hydroterápia folytatása
  • Széndioxidkezelések
  • Reflexológia kezelések

Természetesen a teljesség igénye nélkül írtam, van akinél erősebb van akinél gyengébb a kúra.

Extra jó recept, a köszvény kezelésében a bajor cékla! Csodálatos, finom és nagyszerű hatása van. Receptjét itt találod, készítsd el!!

Keress meg elérhetőségemen a Gyógyforrás Természetgyógyászatban Miskolc szomszédságában! Köszvény kezelési programra, oldjuk meg együtt!

Tel: 06-70-381-8851

A köszvény kezelése, okai 1

A köszvény régen ismert és a mai napig gyakori betegség. Az ételeink húsok, zöldségek, purinban gazdag élelmiszereink okozzák. A purin a szervezetben hugysav formájában kikristályosodva, körülveszi izületeinket és erős fájdalmat okozhatnak. Régen a gazdagok betegségének hívták, mert ők sokkal több húst ettek mint a szegényebb emberek.

Az okok közé mindenképp odatartozik az étkezés viszont lehetnek veseproblémák is a háttérben. a vese nem képes kiválasztani a megfelelő mennyiségű hugysavat így az megül az izületeken, bőrpírt, gyulladást, erős fájdalmat okozva.

A köszvényt és a köszvényes bántalmakat mindenképpen kezelni kell! Legelső dolog háziorvosunk felkeresése, laborvizsgálatok, vér illetve vizelet vizsgálat. Az elhanyagolt köszvény, vesekövet, izületi torzulásokat okozhat amit már extrém esetben csak műtéttel tudnak javítani.

Az okok között szerepel még a cukorbetegség, természetesen a genetikai tényezők, az elhízás és a mozgásszegény életmód!

Ma már a köszvény jól kezelhető természetgyógyászati módszerek segítségével /kiegészítésével! Például reflexológiai/talpmasszázs kezelésekkel, gyógynövénytarápiával és természetesen személyreszabott étrendterápiával és mozgás terápiával, széndioxidkezelésekkel!

Jelentkezz bátran a Gyógyforrás Természetgyógyászatba, Miskolc mellett, Felsőzsolcán találod! Oldjuk meg együtt a problémát, természetes módszerek, gyógynövények stb segítségével.

(Kapcsolat: 06-70-381-8851)

(feltöltés alatt)

A köszvény okai kezelése

Székrekedés ellen..

Feltűnően  a székrekedésben  szenvedő  ember manapság. Tényleg szenvedő mert igenis szenvedni  lehet a székrekedéstől.  Főleg  a gyerekeknél nagyon rossz mert ők már a gongolattól is félnek és  kialakul  a  3 5-6  napos székrekedés. Sennozid  tartalmú dolgokkal inkább  ne  próbálkozzunk ha igen akkor  csak  rövid  ideig (kutyabengekéreg, szennalevél, Tisasen mint  gyógyszer). A sennozidot megszokja a vastagbél és  még  lassabb  lesz a mozgása így azt  vesszük észre,  hogy  naponta többet kell fogyasztani  belőle.

Nagyon fontos az  étkezés székrekedésben az   ember  rengeteg rostosat  egyen! Zöldséget,  gombát, rizst, pre és probiotikumokat. Nagyon  fontos,  hogy este  vegyük be a  hajtó  dolgokat mert a vastagbélnek reggel 5-7 ig  van a  maximálpontja !!

–Szilvalekvár egy  evőkanál utána 3 dl  langyos  víz,  erősíthetjük  a dolgot  mégpedig úgy,  hogy a szilvalekvárba 1-2 cl zsírt keverünk (igazira  gondolok, kacsa – liba vagy  mangalica).

–Gyógyvizek Mira vagy Ferencz József vízek,  jobban  hatnak ha 1dl gyógyvízhez keferünk 1dl vizet és  így  isszuk..

–Hasmasszázs naponta,   ez  nagyon  fontos a székrekedésnél szakemberrel végeztessük !!

–A  lenmagot  kiáztatjuk reggel beleteszünk 4 dl  langyos vízbe 2 evőkanál  lenmagot ezt este  leszűrjük és a levet  megisszuk !!

–Sprulina (alga),  székletlazításra nagyon jó (este 1-2)

— Nagyon fontos a sok  folyadék.

Ezeket  természetesen váltogatni kell és  hamarosan  búcsútmondhatunk  a székrekedésnek.

 

A magasvérnyomás tünetei

Manapság egyre többen szenvednek  a magasvérnyomástól és egyre fiatalabbak.. Mégis mik is állhatnak a háttérben a probléma összetett. Először  nézzük  a magasvérnyomásra utaló tüneteket: fejfájás, szédülés,  természetesem ezek lehetnek más  betegségek tünetei is de nagyon  érdemes elkülöníteni őket.   Tarkótájéki fejfájás,  a mellkas szorítása, erős szívdobogásérzés,  lehetséges fülzúgás is,  halántéktáji lüktetés is.

A vérnyomás nagyban  függ az  életmódunktól,  homennyit és mit  mozgunk. Függ az   étkezésünktől,  mennyi stressz  van rajtunk és  a vérnyomás attól  is nagyban függ elegendő  folyadékot  iszunk-e???? Nagyon  jó volt  régen a  piócaterápia,  minden  házban volt  pióca és rendszeresen használták. A  pióca frissíti  a vért és ami  óriási  dolog,  hogy hígítja is!! ( a szájszervében  állítja elő a  vérhígító hatású anyagot,,heparinszármazék) Ezt  ma vérhígító gyógyszerekkel elintézik. Végszóra,  a vérnyomásunkra  figyelnünk kell a magasvérnyomás tüneteire és a vérnyomás beállítására is ami természetesen a szakember dolga..