Miket érdemes otthon tartanunk? A gyerekek mennek iskolába, óvodába, ilyenkor kb egy hét múlva hozzák az első gyerekeket, légúti panaszokkal, köhögéssel stb.. Érdemes pár gyógynövényt otthon tartanunk és naponta adjunk valamelyikből a gyereknek! az sem ördögtől való ha a szülő is iszik…

Fönn egy nagyon finom, immunerősítő forrázat összetevő i láthatók, nagyon sok gyerek szereti, fontos, hogy sok akácvirág,bodzavirág, fele fodormentalevél legyen benne és a legkevesebb kamilla. A citromlé helyett lehet citromfű is, ma a gyerekek 99 % ra ráfér. Védi a torkot, légutakat, köptető, fertőtlenítő. A kulacsába is tehetünk, csak szoktassa rá a barátait. A gyógynövényeket használni kell a mindennapokban. Az immuserősítés fokozttan szükséges!

Lehetséges, hogy elsőre soknak fog tűnni de higyjük el, ennek régen a köztudatban és a konyhában volt a helye.. A megfelelő étkezést nem tudom hangsúlyozni(!), idény zöldségek, gyümölcsök, alma, körte, szőlő, birsalma, füge stb és ezek konzervált formái!

Bodzavirág: Izzasztó, köhögéscsillapító, köptető, megfázásban, köhögéskor hasznát vehetjük. Nem mellesleg jó ízű, sok fűnek feljavíthatjuk vele az ízét.

Akácvirág: Köhögéscsillapító, köptető stb

Kakukkfű: Fertőtlenítő, légúti betegségekben jó hatású, köhögéscsillapító, emésztés serkentő

Fodormenta: Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztés javító, légzést könnyít

Kamillavirág: Inhalálásra, fürdőként, (bőrproblémákra) öblögetőként, gyulladáscsökkentő, puffadás ellen emésztést javító stb. Természetesen simán fel tudnék sorolni még legalább 10-15 idevágó növényt de nem akarom terhelni a szülőket..

A méz nagyon fontos! Sajnos a gyerekek azt sem szeretik ma. Nagyon fontos a vitaminok ásványi anyagok szemszöbéből is! Mindenképp vezessük be a konyhába a sült céklát, sült zellert – óriási a fontossága télidőben!!

Nyílván foglalkozzunk a gyerek immunaktivitásával (Aloe gél, Kasvirág csepp, Homoktövis lekvár). A napi C vitaminról ne feledkezzünk meg, természetesen a megfelelő folyadékbevitelről sem!

Hogyan készítsük, hogy meg is egye? Főzzünk úgy ahogy megeszi! A gyermekétkezésről bővebben másik weblapomon olvasgathatsz bőven, itt…

Kovács Sándor Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc – Felsőzsolca