A bélrendszer támogatása gyógynövényekkel – mit tehetünk természetesen?

by In Gyógynövény hatások, Gyógynövények, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , ,

A vadsóska hatása (Rumex …)

Rengeteg fajtája van réteken, mezőkön ennek a gyógynövénynek.

A vadsóska, latin név (Rumex ..), egy vadon termő növény, amelyet gyakran találunk réteken és mezőkön. Ennek a növénynek a hatása manapság egyre nagyobb figyelmet kap, természetesen gyógyhatásai miatt.

(A kép még a fiatal, éretlen növényről készült, ez őszre rozsdabarna és száraz. Ilyenkor (tavasszal zölden) viszont fokozozott óvatossággal használható és hashajtó hatású! A Levelei viszont, használhatók a konyhában)

Egészségügyi Hatások, Őszi gyógynövényünk.

Vitaminok és Ásványi Anyagok, gyógyhatású gyógynövényünk

A vadsóska gazdag vitaminokban, különösen C-vitaminban, bár ha teánek leforrázzuk nincs benne. Erősíti az immunrendszert. Emellett tartalmaz A-vitamint, amely fontos a látás egészségéhez, és vasat, ami elengedhetetlen a vérképzéshez. Az érett növényre célzok ami augusztusban, szeptemberben van, ezt szedjük és szellőztetve szárítjuk a gyógynövényt.

Antioxidáns Hatás

A vadsóska antioxidánsokban bővelkedik, amelyek segítenek a szabad gyökök semlegesítésében, ezzel csökkentve a krónikus betegségek kockázatát. Az antioxidánsok hozzájárulhatnak a bőr, haj egészségéhez, és lassítják az öregedési folyamatokat.

Emésztés Támogatása (fontos)

A vadsóska enyhe inkább hasfogó hatása miatt segíthet az emésztés javításában, hasmenések idején. A benne található rostok elősegítik a bélmozgást és hozzájárulnak az egészséges bélflóra fenntartásához. A termésdrog hasfogó hatással rendelkezik. ,, Remélem van egy saját képem róla a Sajópartról, de ha nincs holnap készítek! (mint látszik, találtam)

Kulináris Hatások (konyhában is) de a fiatal levelek használata

Saláták és Levesek

A vadsóska friss, pikáns íze miatt népszerű összetevője lehet salátáknak és leveseknek. A leveleket gyakran használják ízesítőként, hogy frissítő ízt adjanak az ételeknek. A tavaszi zsenge levesek, főzelékek..

Szószok és Mártások

A vadsóska szintén kitűnő alapanyag szószok és mártások készítéséhez, különösen halételekhez. A savanyú ízük jól kiegészíti a tenger gyümölcseinek ízvilágát. Jómagam együtt használom karalábélevéllel, gyermekláncfűlevéllel és fűszernövényekkel pesto ként, pl oregano,, olaszos tésztákhoz. A szakácskönyvemben éred el, itt..

Figyelmeztetések

Bár a vadsóska számos előnyös hatással bír, fontos figyelmet fordítani a mérsékelt fogyasztásra. A növény magas oxálsavtartalma miatt nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhat vesekövek kialakulásához.

Mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új növényt vagy étrend-kiegészítőt bevezetnénk az étrendünkbe. Kérdezd meg orvosod, gyógyszerészed! A gyógynövényboltban lehet kapni!

Ha szeretnél személyre szabott tanácsot kapni, vagy nem tudod, melyik természetes módszer lehet számodra megfelelő, a főoldalon részletesen bemutatom, miben tudok segíteni.

👉 Kapcsolatfelvétel: 06-(70)381-8851

Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc – Felsőzsolca, Kovács Sándor természetgyógyász, fitoterapeuta

Csodanövényünk a füge még terem októberben

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógynövények, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , ,

Füge nagyhatalom leszünk! Az égjalat miatt egyre többen termesztenek fügét, nagyon meghálája azt a kis gondoskodást amit kér.. Egy idényben kétszer de néha háromszor is terem ha jó az ősz! Mondhatni gyógynövény a füge de gyógyhatású élelmi növény az biztos!

Leveleit és a termését egyaránt felhasználhatjuk, emésztést serkentő, puffadást gátló béltisztító hatása van többek között. Nagyon jó fertőtlenítő, baktériumölő hatással rendelkezik mellette a köptető hatását is ki lehetne emelni. Nagyon ízletes a leveleiből készült forrázat is amit cukorbetegségre használhatunk, finom élvezeti teának is mondhatnám!

A kép a saját kertemben készült 11 bokrom van és még három ,,tanonc,, akik várják a cserepekből a kiültetést jövőre. Már egy bokor ellát egész télre levéllel, meg kell szárítanunk és úgy tárolni. A B vitamin tartalma figyelemre méltó, nagyon jó hatású az egész idegrendszerre, tonizáló hatása is van.

Gyomorégéses problémánál is érdemes fogyasztanunk, az epefolyásra is jó hatással van. Nem véletlenül fogyasztották mát sok száz éve! Akinek van kertje, igazán nem nagy dolog, ültessen egy fügebokrot, meghálálja!

Megemlíteném még a készítményeit. Aszalva egész télre eltehetjük, nagyon finom a gyerekek is szeretik! A lekvár igazi csoda, főleg kis vaníliával fahéjjal ízesítve persze ha szereti az ember.. Chutni ja húsok mellé, (füge+mustár, v füge+savanyú alma stb), sült teának is kitűnő, fügesajt (mint a birsalmasajt pl), szóval ötlet van elég. A szakácskönyvemből az aszalt gyümölcstea télre itt,,, ezt a weblapot direkt ilyen célból készítem, hogy ne kelljen itt a rendelőmben órákat magyarázni….

Kovács Sándor természetgyógyász, fitoterapeuta – Gyógyforrás Természetgyógyászat

A legjobb gyógynövények vesetisztításra!

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógynövények, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , , ,

Gyógynövényforrázatként fogyaszthatunk, aranyveszőfű, feketeáfonyalevél, nyírfalevél, mezei zsurlófű, csalán stb, forrázatát naponta 3 dl t. ( 2nap egyik, 2 nap másik, 2 nap harmadik) Kúraszerűen fogyasztjuk! Jót tesz a húgyhólyagnak, veséknek, ízületeknek is! legjobb és hasznosabb tavasszal a gyógynövény tisztító kúra!

3 dl vizet kb 90 C ra melegítünk beleteszünk egy teáskanál füvet és 10 percre lefedve állni hagyjuk, ezt egész nap elkortyoljuk. Figyeljünk 16,00 óra után már ne igyunk a gyógynövény forrázatból. A nyírfalevél erősen keserű, viszont a nyírfa csapolt nedve (csak tavasszal), nagyon finom!
A feketeáfonya levél forrázata is nagyon finom.
(ui. használat előtt kérdezd meg orvosod)

Nélkülözhetetlen óvoda iskolakezdésre gyógynövénypatika

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógynövények, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , , , ,

Hol is kezdjük:

Miket érdemes otthon tartanunk? A gyerekek mennek iskolába, óvodába, ilyenkor kb egy hét múlva hozzák az első gyerekeket, légúti panaszokkal, köhögéssel stb.. Érdemes pár gyógynövényt otthon tartanunk és naponta adjunk valamelyikből a gyereknek! az sem ördögtől való ha a szülő is iszik…

Fönn egy nagyon finom, immunerősítő forrázat összetevő i láthatók, nagyon sok gyerek szereti, fontos, hogy sok akácvirág,bodzavirág, fele fodormentalevél legyen benne és a legkevesebb kamilla. A citromlé helyett lehet citromfű is, ma a gyerekek 99 % ra ráfér. Védi a torkot, légutakat, köptető, fertőtlenítő. A kulacsába is tehetünk, csak szoktassa rá a barátait. A gyógynövényeket használni kell a mindennapokban. Az immuserősítés fokozttan szükséges!

Lehetséges, hogy elsőre soknak fog tűnni de higyjük el, ennek régen a köztudatban és a konyhában volt a helye.. A megfelelő étkezést nem tudom hangsúlyozni(!), idény zöldségek, gyümölcsök, alma, körte, szőlő, birsalma, füge stb és ezek konzervált formái!

Gyógynövényünk a feketeszőlő

Bodzavirág: Izzasztó, köhögéscsillapító, köptető, megfázásban, köhögéskor hasznát vehetjük. Nem mellesleg jó ízű, sok fűnek feljavíthatjuk vele az ízét.

Akácvirág: Köhögéscsillapító, köptető stb

Kakukkfű: Fertőtlenítő, légúti betegségekben jó hatású, köhögéscsillapító, emésztés serkentő

Fodormenta: Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztés javító, légzést könnyít

Kamillavirág: Inhalálásra, fürdőként, (bőrproblémákra) öblögetőként, gyulladáscsökkentő, puffadás ellen emésztést javító stb. Természetesen simán fel tudnék sorolni még legalább 10-15 idevágó növényt de nem akarom terhelni a szülőket..

A méz nagyon fontos! Sajnos a gyerekek azt sem szeretik ma. Nagyon fontos a vitaminok ásványi anyagok szemszöbéből is! Mindenképp vezessük be a konyhába a sült céklát, sült zellert – óriási a fontossága télidőben!!

Itt a csipkebogyó gyógyhatásai és használata, olvasd itt

Nyílván foglalkozzunk a gyerek immunaktivitásával (Aloe gél, Kasvirág csepp, Homoktövis lekvár). A napi C vitaminról ne feledkezzünk meg, természetesen a megfelelő folyadékbevitelről sem!

Hogyan készítsük, hogy meg is egye? Főzzünk úgy ahogy megeszi! A gyermekétkezésről bővebben másik weblapomon olvasgathatsz bőven, itt…

Kovács Sándor Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc – Felsőzsolca

Epeproblémád van? Akkor a katángra szükséged lehet

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógynövények, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , ,

Felfúvódás, epeproblémáid vannak? A mezei katáng lehet segítségedre lesz!

A mezei katáng csodálatos hatásait nem könnyű elsorolni! Nagyon jó hatással van az epe elválsztásra, a máj és az epe munkáját nagyban könnyíti! Segíti az anyagcserét, csökkenti a puffadást, kordában tartja a gyomorsavat. Egyes bőrproblémáknál, allergiáknál sokat segíthet.

Másnéven cikória kávé, jelenleg is kapható csak sajnos kevesen ismerik!

Gyógynövény, koffeint, egyéb izgató anyagot nem tartalmaz! Gyerekeknek is nagyon jó hatású, sokkal jobb mint a kakaó pl.. Természetesen tejjel keverve , 6-7 éves kor fölött. A beleket rendben tartja, így támogatja az immunnitást. sajnos ma már nagyon kevesen ismerik, régebben minden háztartásban volt és fogyasztották!

🍃 A mezei katáng a gyógyétkezésben

Hatása akkor érvényesül a legjobban, ha nem csak teaként,
hanem az étrend részeként, rendszeresen is jelen van.

A gyógyétkezés szemlélete szerint a gyógynövény
nem külön kúra, hanem mindennapi támogatás. Olvasd alább..

👉 Gyógyétkezés – Sanyi Nyárikonyhája

Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc

Mezei katáng

Minden tekintetben kérdezd meg orvosod, gyógyszerészed hallgass a tanácsára!

Cukkinifőzelék csodálatos egészségre gyakorolt hatásai

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógynövények Tagged , , , , ,
https://sanyinyarikonyhaja.hu/2022/07/11/cukkinifozelek-kaporral

A cukkinanak, jótékony vízhajtó hatása van, így jó hatással van a vesénkre, hólyagra az izületekre, köszvénykezelésben nagyon jó hatású. Sok benne a nyomelem, vitaminok és ásványi anyagok, fogyókúrás étrendekben is csodálatos, az emészthetősége nagyon jó. sajmos igaz, hogy eszik az emberegy óra múlva ismét éhes.

Nyáron kaporral mindenképp készíteni kell idényben. a kapor emésztést javít, görcsoldó hatása van többek közt. Mellette a cukkiniből kiváló fokhagymás tócsni készíthető amit olajmentesen air fryerben vagy optigrillen készítsünkel👩‍🍳

Szakácskönyvem ezen a linken találod! gyermekétkezés,kímélő, idősétkezés,húsmentes stb. Több mont 550 recept…

Csodálatos őre a szívednek nyáron a galagonya forrázat és főzet!

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , , ,

Egyedülálló, csodás hatású a szív és érrendszerre és ebben a nyári kánikulában nélkülözhetetlen gyógynövény

  • Szabályozza a vérnyomást a gyógynövény
  • Segíti, könnyíti a szív (szívizom) munkáját, nagyobb az egyszeri kiáramló vér mennyisége a bal kamrából!
  • Nyújtja a refrakter stádiumot! (az az időtartam ami két szívdobbanás között telik el), többet pihenhet a szív!
  • Érelmeszesedésben is bizalommal használhatjuk gyógynövényünket
  • Csökkenti a pulzusszámot!
  • Növényi Kálium tartalma segíti a szívizom minkáját
  • Természetes vízhajtó hatása van a gyógynövénynek

Készítése: Forrázat: 90-93 C os vízzel forrázzuk le a leveleket, virágokat. 10 – 12 percig lefedve hagyjuk, utána szűrjük. A méz hozzáadása nagyon jó hatással van forrázatunkra. Naponta 1 csészével fogyasszunk belőle.

Galagonya

A gyógynövény terméséből készíthetünk még mézet. Főzetet – ilyenkor a K és Mg tartalma jól hasznosul a szervezetben. Mézelő gyógynövény, régen szívesen vitték a méhészek nagy galagonyások közelébe a kaptárakat, sajnos ez ma már nincs.

Mindenképpen gyűjtsük ha tudjuk és használjuk! Szárítás után levegős helyen, vászontasakokban tárolás. Herbáriában beszerezhető, lédig illetve filteres csomagolásban.

A gyógynövény használata előtt kérdezd meg kezelőorvosodat, gyógyszerészedet az esetleges contraindikákációk tekintetében.

Kovács Sándor, Fitoterapeuta, reflexológus – Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca

Lenyűgöző, csodás immunerősítő gyógyteakeverék télen

by In Archive blog bejegyzések, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , , , , , , ,

Mivel a hideg időben az immunrendszerünk erősítésén kívül védeni kell a torkunkat, a tüdőnket, légcsövünket, bronchusokat stb. Előfordulhat ezeknek a gyulladása is. Fájdalommal, hőemelkedéssel, esetleg lázzal, orrfolyással, nyákképződéssel, levertség érzésével stb. nemcsak a hatása miatt lenyűgöző, hanem az íze miatt is. nagyon szereti mindenki.

Ehhez a gyógynövénykeverékhez fűződő történet: Annak idején a lányomat megszólták az óvodában.. K. F mindíg jön sosem beteg………. Titok nem volt, most sincs, többek közt ezt a keveréket itta!!

Röviden elég nehezen viselhető állapot! A gyerekek főleg nehezen viselik! A gyógyfűkeveréket nem csak a meglévő betegség idején szükséges fogyasztani!!! Mivel nagyon jó ízű könnyen megisszák a gyerekek is! Érdemes egy nagy keveréket készíteni egy befőttes üvegbe! A gyógynövényeket alaposan keverjük össze az üvegben, zárjuk le és úgy tároljuk!

A hideg idő alatt végig fogyaszthatjuk, kb 0,5 l/nap forrázat javasolt. 2 napig isszuk egy nap szünetet tartunk. (nyílván a gyerekek adagja kevesebb 2,0-2,5 dl) Forrázatot készítünk, 0,5 l vízzel leforrázunk 2 púpozozott teáskanál gyógynövénykeveréket

Kamillavirág 2 evőkanál

Fodormenta 2 evőkanál

Akácvirág 3 evőkanál

Bodzavirág 3 evőkanál

Szükség szerint virágmézzel édesíthetjük virágmézzel, akácmézzel, erdeimézzel. Így kortyolgatjuk! A receptet nagyon régen egy idős néni adta nekem. Csodálatos hatású gyógynövények együttes komplex hatása! (azért szeretem jobban a virágmézet mert rengeteg virágy, gyógynövény gyógyanyaga benne van)

Kovács Sándor természetgyógyász — Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc- Felsőzsolca

A 9 legjobb vizelethajtó gyógynövényünk

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény hatások, Gyógyteák, Természetgyógyászat Tagged , ,

Természetesen a teljesség igénye nélkül, pár vesetisztító-vizelethajtó gyógynövényt felsorolok, a mai bejegyzésemben. Otthon használhatjuk őket, de természetesen megfelelő elővigyázatossággal. Sok esetben nem alkalmazható vizelethajtó gyógynövény! Minden esetben figyeljünk arra, hogy aránylag tiszta helyről gyűjtsük a gyógynövényt. Esetlegesen ha nem vagyunk biztosak a gyógynövényben, inkább szerezzük be gyógynövényboltban.

Aranyvesszőfű: Nagyon hasznos gyógynövényünk. Vesetisztító, vizelethajtó gyógyhatással rendelkezik. Réteken, patak, folyópartokon hatalmas mennyiségben gyűjthetjük Leveleit, virágát gyűjtjük, szárítjuk és forázatát melegen kortyolgatjuk.

Vesetisztító, vizelethajtó gyógynövényünk

Feketeáfonyalevél: Csodás ízű gyógynövényünk! Ugyancsak vese – hólyagtisztításra, vizelethajtásra használhatjuk a forrázatát. A leveleket megszárítjuk és úgy használhatjuk.

Tövises iglice:

Vesetisztító,vizelethajtó gyógynövényünk

Mezei zsurló: Ugyancsak vese – hólyagtisztításra, vizelethajtásra használhatjuk a gyógynövény forrázatát. A tőleveleit megszárítjuk és úgy használhatjuk fel forrázatban. Nagyon fontos ne tévesszük össze a mocsári zsúrlóval mert az mérgező!!

Fontos tudni, hogy a mezei zsúrló rendkívül sok kovasavat tartalmaz, így fogyasztása csak rövid kúrákban ajánlott! Régen ezzel a gyógynövénnyel súrolták fényesre a cinkannákat.

(bocs nem találtam jogtiszta képet még)

Medveszőlő:

Erős vizelethajtó, vesetisztító gyógynövény! Használata fokozozott elővigyázatosságot igényel! Húgyhólyag gyulladásnál is eredményesen alkalmazható. évente csak 2-3 kúra alkalmazható pl cickafarfűvel keverve prosztata problémáknál.

Dinnye:

A gyümölcs húsa nagyon jó vízhajtó, akár a sárgadinnye, akár a görögdinnye. Fogyasztásánál viszont figyelni kell a cukortartalmára!

Szőlő:

/fekete-fehér/ Idényében nagyszerű vizelethajtó, azonban a cukortartalmára figyelni kell. Érdemes ősszel sokat fogyasztanunk ebből a nagyon finom gyógynövényből is.

Gyógynövényünk a feketeszőlő

Csalánlevél:

Méregtelenítő gyógynövényünk

Gyermekláncfű:

Vese- hólyagtisztító gyógynövény

Nyírfalevél:

Leveleit tavaszal gyűjtjük és kíméletesen szárítjuk, forrázatát kortyolgatjuk. Az íze nagyon keserű, ezzel legyünk tisztában! Kérgét is használhatjuk, ebből főzetet készíthetünk. Jóval erősebb a hatása mint a levélnek, ezzel is vigyázni kell!

Néha Magyarországon is kapható a nyírfanedv vagy nyírfakönny. Tavasszal nyerik a nyírfából. Megfúrják vagy vágják a nyírfát és alá üveget tesznek. Egy éjszaka alatt 1-1,5 liter is kifolyik. Enyhén édeskés nagyon jó vesetisztító a nedve. (a csapolás után ne felejtsük el sebet megfelelő tapasszal ellátni)

Vesetisztító-vizelethajtó gyógynövény
Vese-hólyagtisztító gyógynövény

Mindegyik gyógynövény szedhető illetve beszerezhető Magyarországon. A fenn felsorolt gyógynövények nem minősülnek terápiás ajánlásnak! Adagolás, mellékhatások tekintetében kérdezd meg, orvosod , gyógyszerészed, természetgyógyászod! A Gyógyforrás Természetgyógyászatban Felsőzsolcán Kovács Sándor reflexológus fitoterapeuta, személyes tanácsokkal ellát.

Kovács Sándor természetgyógyász Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca

Gyógynövénygyökereket csak így!

by In Archive blog bejegyzések, Gyógynövény feldolgozás, Természetgyógyászat Tagged , ,

Gyökerekből tea, természetgyógyász  szemmel.A  gyógyövények gyökerét őszvégén télen szedjük mivel a gyógynövényeknél is megkezdődik a raktározás  időszaka.  Macskagyökér, gyermekláncfűgyökér,  csalángyökér, (stb) ebben az  időszakban már a hatóanyagokat, gyógyanyagokat a gyökerekben tárolják.

A gyökereket  kiássuk,  megtisztítjuk,  daaboljuk és szárítjuk ezután kezdődhet csak a konzerválás.. Kíméletesen szárítjuk,  mégis  magasabb hőfokon mint a virágos  növényeket. Ezekből aztán készíthetünk kivonatokat, tintktúrákat, főzeteket stb.

A gyógynövénygyökerekből mindíg főzetet  készítünk(!), mikortól felforrta víz onnan 8-12  percig fedő  alatt lassan  főzzük a megfelelő  hatóanyagok csak így  kerülnek a vízbe. Ezután szűrjük, ízesíthetjük  ha szükséges és fogyasztjuk..