Elengedhetetlen immunerősítés ősszel – még időben
Felsőlégúti betegségek ellen is őszi immunerősítés idejében..
Azt gondolnánk, hogy ősz van eljött az ideje a bekuckózásnak, de még idő van, itt az ideje az immunerősítésnek, az ,extra adag erő, gyűjtésének télre. A szervezetünk eősítése és megtartása a hideg hónapok alatt fontos!! A most szedhető gyógynövények, gombák aszalásának, szőlő, füge, szilva stb aszalásnak, feldolgozásnak ideje stb.
A séta, túrázás jó hatású- az őszi napfény csodás hatása, megteszi jótékony hatását, a természet a fák a Föld sugárzása , pozitív hatással van gyerekekre, felnőttekre, immunrendszerükre.
Be kell iktatni néhány gyógyfürdőt, Magyarországon rengeteg van. Kénes , jódos stb amire szükségünk van. Az immunrendszerre serkentőleg kimutatott jó hatással van. Ne feledkezzünk meg néhány talpreflexmasszázs terápiáról a szervezet egészsége érdekében! A gyerekeket főleg a felsőlégúti betegségekkel szemben kell felvérteznünk ebben az időszakban!
Az alábbi képen a természet és a vitaminok tárháza látható, mondhatom, hogy mindegyik gyógynövény. Vitaminjaikkal, ásványi anyagaikkal serkentőleg hatnak az immunrendszerre /emésztőrendszerre /szervezetre egyaránt! Viszont már van cékla, feketeretek sütőtök amik immunrendszer serkentők is de számtalan pozitív hatással bírnak.
Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség
Mi is van az őszi immunerősítő kosárban?
Paradicsom: A, B, C vitaminok, erős antioxidáns hatás, Lykopen tartalom (szív érrendszer, szemek), fontos ásványi anyagok, vastartalom, bőrre, körömre ,jótékony hatású immunerősítő is.
Paprika: A,B,C,K vitaminok, koleszterincsökkentő, kapszaicin (erős paprika) – értisztító, bőrre jó hatású és a haj egészségére is karotinoid tartalom. Szabadgyöklekötő antioxidáns
Saláta: Antioxidánsok,vitaminok,klorofill stb
Uborka: Diétában kiváló, mikrotápanyagokban gazdag, (nyáron hydratálásra is segítség), vérnyomást, emésztést segíti, gyulladáscsökkentő (külsőleg is)
Cukkini: K, Mg, Zn, Mg, Fe tartalma jelentős, szuper hidratáló, antioxidáns tartalma magas, nagyon jó fogyókúrában, gyulladáscsökkentő és immunerősítő
Kukorica: Emésztést javít, magas a rosttartalma, koleszterterinszintre pozitív hatású, szív és érrendszerre jó hatással van, B vitamin tartalma jó hatású az idegrendzerre
Cékla: Szuper antioxidatív hatású, nagyon nagy méregtelenítő, a májméregtelenítés javítója, a vasháztartás segítője, szuper immunerősítő növényünk.
Petrezselyem: Vízhajtó, hólyag vesetisztító gyógynövényünk. Méregtelenítő, atioxidáns, finom ízesítő. Köszvény ellen, bőrpeoblémákra is jó hatással van.
Zeller: A, C, E vitaminok mint immunerősítők, jó vizelethajtó, hólyagtisztító, gyuladáscsökkentő, vérnyomás szabályzó, melegítő gyógynövény, húgysav ürítő köszvény eseteiben, immunerősítő.
Elmondhatjuk, hogy a piacról egy immunerősítő, vitaminkosarat vittünk haza!
Gyógyforrás Természetgyógyászat – Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség..
A legjobb gyógynövények vesetisztításra!
Gyógynövényforrázatként fogyaszthatunk, aranyveszőfű, feketeáfonyalevél, nyírfalevél, mezei zsurlófű, csalán stb, forrázatát naponta 3 dl t. ( 2nap egyik, 2 nap másik, 2 nap harmadik) Kúraszerűen fogyasztjuk! Jót tesz a húgyhólyagnak, veséknek, ízületeknek is! legjobb és hasznosabb tavasszal a gyógynövény tisztító kúra!
3 dl vizet kb 90 C ra melegítünk beleteszünk egy teáskanál füvet és 10 percre lefedve állni hagyjuk, ezt egész nap elkortyoljuk. Figyeljünk 16,00 óra után már ne igyunk a gyógynövény forrázatból. A nyírfalevél erősen keserű, viszont a nyírfa csapolt nedve (csak tavasszal), nagyon finom!
A feketeáfonya levél forrázata is nagyon finom.
(ui. használat előtt kérdezd meg orvosod)
A nyári hőség veszélyei manapság
Az elektrolitok Na, K, Mg, Clorid stb pótlása nyáron ebben a 40 C os melegben nagyon fontos!! Kisgyerektől kezdve az aggastyánig! Szajkózzák, igyál elég vizet,, (!) természetes (!) , csak rengeteg ásványi anyagot, sót vesztünk az izzadással is. Ezeket muszály pótolni!!
Nem hallottam még reklámban, hogy menj el a gyógyszertárba és vegyél minerál komplexet, elektrolit visszapótló granulátumot vagy hasonlót… Sokat vesztünk ebben a melegben és ezt visssza kell pótolni, sok formája létezik!
Tévedés elkerülése végett nam csak hányáskor, hasmenéskor, hanem ebben a melegben is! Orvosod, gyógyszerészed, iránymutatást tud adni!
Az uborkának, paradicsomnak, töknek, cukkininak (is) nagy a minerália tartalma, ezért fogyasszuk bőven’!!
Uborka: B vitaminok, kalcium, kálium, vas, B karotin, mangán stb, nátrium, foszfor stb
Paradicsom: C vitamin, B vitaminok, B karotin, magnezium, likopin !!!!, prosztata problémák, köszvény, izületi problémák kezelésénél, érelmeszesedénél jól jön… Mellesleg a paradicsomból tablettázott készítmény is van! Én a nyári befőzés után a héját megszárítom és porítom, maga a csoda!! Én mindkettőt gyógyhatásúnak mondom, gyógynövénynek..
Dinnye: zöld és sárga, szuper hydratáló, feltölti folyadékkal az embert! C vitamin , kalcium, magnézium, kálium, rostok, B vitaminok, karotinoid, lykopin stb. Nem véletlenül vannak az idény zöldségek/gyümölcsök — azért, hogy fogyasszuk őket!!
Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc
Cukkinifőzelék csodálatos egészségre gyakorolt hatásai👨⚕️
A cukkinanak, jótékony vízhajtó hatása van, így jó hatással van a vesénkre, hólyagra az izületekre, köszvénykezelésben nagyon jó hatású. Sok benne a nyomelem, vitaminok és ásványi anyagok, fogyókúrás étrendekben is csodálatos, az emészthetősége nagyon jó. sajmos igaz, hogy eszik az emberegy óra múlva ismét éhes.
Nyáron kaporral mindenképp készíteni kell idényben. a kapor emésztést javít, görcsoldó hatása van többek közt. Mellette a cukkiniből kiváló fokhagymás tócsni készíthető amit olajmentesen air fryerben vagy optigrillen készítsünkel👩🍳