A bélrendszer támogatása gyógynövényekkel – mit tehetünk természetesen?

by In Archive blog bejegyzések, Bőrproblémák, Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Természetgyógyászat Tagged , , , , ,

A vadsóska hatása (Rumex …)

Rengeteg fajtája van réteken, mezőkön ennek a gyógynövénynek.

A vadsóska, latin név (Rumex ..), egy vadon termő növény, amelyet gyakran találunk réteken és mezőkön. Ennek a növénynek a hatása manapság egyre nagyobb figyelmet kap, természetesen gyógyhatásai miatt.

(A kép még a fiatal, éretlen növényről készült, ez őszre rozsdabarna és száraz. Ilyenkor (tavasszal zölden) viszont fokozozott óvatossággal használható és hashajtó hatású! A Levelei viszont, használhatók a konyhában)

Egészségügyi Hatások, Őszi gyógynövényünk.

Vitaminok és Ásványi Anyagok, gyógyhatású gyógynövényünk

A vadsóska gazdag vitaminokban, különösen C-vitaminban, bár ha teánek leforrázzuk nincs benne. Erősíti az immunrendszert. Emellett tartalmaz A-vitamint, amely fontos a látás egészségéhez, és vasat, ami elengedhetetlen a vérképzéshez. Az érett növényre célzok ami augusztusban, szeptemberben van, ezt szedjük és szellőztetve szárítjuk a gyógynövényt.

Antioxidáns Hatás

A vadsóska antioxidánsokban bővelkedik, amelyek segítenek a szabad gyökök semlegesítésében, ezzel csökkentve a krónikus betegségek kockázatát. Az antioxidánsok hozzájárulhatnak a bőr, haj egészségéhez, és lassítják az öregedési folyamatokat.

Emésztés Támogatása (fontos)

A vadsóska enyhe inkább hasfogó hatása miatt segíthet az emésztés javításában, hasmenések idején. A benne található rostok elősegítik a bélmozgást és hozzájárulnak az egészséges bélflóra fenntartásához. A termésdrog hasfogó hatással rendelkezik. ,, Remélem van egy saját képem róla a Sajópartról, de ha nincs holnap készítek! (mint látszik, találtam)

Kulináris Hatások (konyhában is) de a fiatal levelek használata

Saláták és Levesek

A vadsóska friss, pikáns íze miatt népszerű összetevője lehet salátáknak és leveseknek. A leveleket gyakran használják ízesítőként, hogy frissítő ízt adjanak az ételeknek. A tavaszi zsenge levesek, főzelékek..

Szószok és Mártások

A vadsóska szintén kitűnő alapanyag szószok és mártások készítéséhez, különösen halételekhez. A savanyú ízük jól kiegészíti a tenger gyümölcseinek ízvilágát. Jómagam együtt használom karalábélevéllel, gyermekláncfűlevéllel és fűszernövényekkel pesto ként, pl oregano,, olaszos tésztákhoz. A szakácskönyvemben éred el, itt..

Figyelmeztetések

Bár a vadsóska számos előnyös hatással bír, fontos figyelmet fordítani a mérsékelt fogyasztásra. A növény magas oxálsavtartalma miatt nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhat vesekövek kialakulásához.

Mindig tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új növényt vagy étrend-kiegészítőt bevezetnénk az étrendünkbe. Kérdezd meg orvosod, gyógyszerészed! A gyógynövényboltban lehet kapni!

Ha szeretnél személyre szabott tanácsot kapni, vagy nem tudod, melyik természetes módszer lehet számodra megfelelő, a főoldalon részletesen bemutatom, miben tudok segíteni.

👉 Kapcsolatfelvétel: 06-(70)381-8851

Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc – Felsőzsolca, Kovács Sándor természetgyógyász, fitoterapeuta

Elengedhetetlen immunerősítés ősszel – még időben

by In Archive blog bejegyzések, Bőrproblémák, Egészségünk, Felsőlégúti betegségek, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Nyári hydratálás, Természetgyógyászat, Veseproblémák Tagged , ,

Felsőlégúti betegségek ellen is őszi immunerősítés idejében..

Azt gondolnánk, hogy ősz van eljött az ideje a bekuckózásnak, de még idő van, itt az ideje az immunerősítésnek, az ,extra adag erő, gyűjtésének télre. A szervezetünk eősítése és megtartása a hideg hónapok alatt fontos!! A most szedhető gyógynövények, gombák aszalásának, szőlő, füge, szilva stb aszalásnak, feldolgozásnak ideje stb.

A séta, túrázás jó hatású- az őszi napfény csodás hatása, megteszi jótékony hatását, a természet a fák a Föld sugárzása , pozitív hatással van gyerekekre, felnőttekre, immunrendszerükre.

Be kell iktatni néhány gyógyfürdőt, Magyarországon rengeteg van. Kénes , jódos stb amire szükségünk van. Az immunrendszerre serkentőleg kimutatott jó hatással van. Ne feledkezzünk meg néhány talpreflexmasszázs terápiáról a szervezet egészsége érdekében! A gyerekeket főleg a felsőlégúti betegségekkel szemben kell felvérteznünk ebben az időszakban!

Az alábbi képen a természet és a vitaminok tárháza látható, mondhatom, hogy mindegyik gyógynövény. Vitaminjaikkal, ásványi anyagaikkal serkentőleg hatnak az immunrendszerre /emésztőrendszerre /szervezetre egyaránt! Viszont már van cékla, feketeretek sütőtök amik immunrendszer serkentők is de számtalan pozitív hatással bírnak.

Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség

Mi is van az őszi immunerősítő kosárban?

Paradicsom: A, B, C vitaminok, erős antioxidáns hatás, Lykopen tartalom (szív érrendszer, szemek), fontos ásványi anyagok, vastartalom, bőrre, körömre ,jótékony hatású immunerősítő is.

Paprika: A,B,C,K vitaminok, koleszterincsökkentő, kapszaicin (erős paprika) – értisztító, bőrre jó hatású és a haj egészségére is karotinoid tartalom. Szabadgyöklekötő antioxidáns

Saláta: Antioxidánsok,vitaminok,klorofill stb

Uborka: Diétában kiváló, mikrotápanyagokban gazdag, (nyáron hydratálásra is segítség), vérnyomást, emésztést segíti, gyulladáscsökkentő (külsőleg is)

Cukkini: K, Mg, Zn, Mg, Fe tartalma jelentős, szuper hidratáló, antioxidáns tartalma magas, nagyon jó fogyókúrában, gyulladáscsökkentő és immunerősítő

Kukorica: Emésztést javít, magas a rosttartalma, koleszterterinszintre pozitív hatású, szív és érrendszerre jó hatással van, B vitamin tartalma jó hatású az idegrendzerre

Cékla: Szuper antioxidatív hatású, nagyon nagy méregtelenítő, a májméregtelenítés javítója, a vasháztartás segítője, szuper immunerősítő növényünk.

Petrezselyem: Vízhajtó, hólyag vesetisztító gyógynövényünk. Méregtelenítő, atioxidáns, finom ízesítő. Köszvény ellen, bőrpeoblémákra is jó hatással van.

Zeller: A, C, E vitaminok mint immunerősítők, jó vizelethajtó, hólyagtisztító, gyuladáscsökkentő, vérnyomás szabályzó, melegítő gyógynövény, húgysav ürítő köszvény eseteiben, immunerősítő.

Elmondhatjuk, hogy a piacról egy immunerősítő, vitaminkosarat vittünk haza!

Gyógyforrás Természetgyógyászat – Miskolc határában Felsőzsolcán Elérhetőség..

A legjobb gyógynövények vesetisztításra!

by In Bőrproblémák, Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Izület, köszvény, Nyári hydratálás, Természetgyógyászat, Véryomás, Veseproblémák Tagged , , , , , ,

Gyógynövényforrázatként fogyaszthatunk, aranyveszőfű, feketeáfonyalevél, nyírfalevél, mezei zsurlófű, csalán stb, forrázatát naponta 3 dl t. ( 2nap egyik, 2 nap másik, 2 nap harmadik) Kúraszerűen fogyasztjuk! Jót tesz a húgyhólyagnak, veséknek, ízületeknek is! legjobb és hasznosabb tavasszal a gyógynövény tisztító kúra!

3 dl vizet kb 90 C ra melegítünk beleteszünk egy teáskanál füvet és 10 percre lefedve állni hagyjuk, ezt egész nap elkortyoljuk. Figyeljünk 16,00 óra után már ne igyunk a gyógynövény forrázatból. A nyírfalevél erősen keserű, viszont a nyírfa csapolt nedve (csak tavasszal), nagyon finom!
A feketeáfonya levél forrázata is nagyon finom.
(ui. használat előtt kérdezd meg orvosod)

Nélkülözhetetlen óvoda iskolakezdésre gyógynövénypatika

by In Betegségek - Tünetek, Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Természetgyógyászat Tagged , , , , , , ,

Miket érdemes otthon tartanunk? A gyerekek mennek iskolába, óvodába, ilyenkor kb egy hét múlva hozzák az első gyerekeket, légúti panaszokkal, köhögéssel stb.. Érdemes pár gyógynövényt otthon tartanunk és naponta adjunk valamelyikből a gyereknek! az sem ördögtől való ha a szülő is iszik…

Fönn egy nagyon finom, immunerősítő forrázat összetevő i láthatók, nagyon sok gyerek szereti, fontos, hogy sok akácvirág,bodzavirág, fele fodormentalevél legyen benne és a legkevesebb kamilla. A citromlé helyett lehet citromfű is, ma a gyerekek 99 % ra ráfér. Védi a torkot, légutakat, köptető, fertőtlenítő. A kulacsába is tehetünk, csak szoktassa rá a barátait. A gyógynövényeket használni kell a mindennapokban. Az immuserősítés fokozttan szükséges!

Lehetséges, hogy elsőre soknak fog tűnni de higyjük el, ennek régen a köztudatban és a konyhában volt a helye.. A megfelelő étkezést nem tudom hangsúlyozni(!), idény zöldségek, gyümölcsök, alma, körte, szőlő, birsalma, füge stb és ezek konzervált formái!

Gyógynövényünk a feketeszőlő

Bodzavirág: Izzasztó, köhögéscsillapító, köptető, megfázásban, köhögéskor hasznát vehetjük. Nem mellesleg jó ízű, sok fűnek feljavíthatjuk vele az ízét.

Akácvirág: Köhögéscsillapító, köptető stb

Kakukkfű: Fertőtlenítő, légúti betegségekben jó hatású, köhögéscsillapító, emésztés serkentő

Fodormenta: Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, emésztés javító, légzést könnyít

Kamillavirág: Inhalálásra, fürdőként, (bőrproblémákra) öblögetőként, gyulladáscsökkentő, puffadás ellen emésztést javító stb. Természetesen simán fel tudnék sorolni még legalább 10-15 idevágó növényt de nem akarom terhelni a szülőket..

A méz nagyon fontos! Sajnos a gyerekek azt sem szeretik ma. Nagyon fontos a vitaminok ásványi anyagok szemszöbéből is! Mindenképp vezessük be a konyhába a sült céklát, sült zellert – óriási a fontossága télidőben!!

Nyílván foglalkozzunk a gyerek immunaktivitásával (Aloe gél, Kasvirág csepp, Homoktövis lekvár). A napi C vitaminról ne feledkezzünk meg, természetesen a megfelelő folyadékbevitelről sem!

Hogyan készítsük, hogy meg is egye? Főzzünk úgy ahogy megeszi! A gyermekétkezésről bővebben másik weblapomon olvasgathatsz bőven, itt…

Kovács Sándor Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc – Felsőzsolca

Epeproblémád van? Akkor a katángra szükséged lehet🌿🌿

by In Allergiák, Betegségek - Tünetek, Bőrproblémák, Egészségünk, Epe problémák, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Természetgyógyászat Tagged , , , , , ,

Felfúvódás, epeproblémáid vannak? A mezei katáng lehet segítségedre lesz!

A mezei katáng csodálatos hatásait nem könnyű elsorolni! Nagyon jó hatással van az epe elválsztásra, a máj és az epe munkáját nagyban könnyíti! Segíti az anyagcserét, csökkenti a puffadást, kordában tartja a gyomorsavat. Egyes bőrproblémáknál, allergiáknál sokat segíthet.

Másnéven cikória kávé, jelenleg is kapható csak sajnos kevesen ismerik!

Gyógynövény, koffeint, egyéb izgató anyagot nem tartalmaz! Gyerekeknek is nagyon jó hatású, sokkal jobb mint a kakaó pl.. Természetesen tejjel keverve , 6-7 éves kor fölött. A beleket rendben tartja, így támogatja az immunnitást. sajnos ma már nagyon kevesen ismerik, régebben minden háztartásban volt és fogyasztották!

🍃 A mezei katáng a gyógyétkezésben

Hatása akkor érvényesül a legjobban, ha nem csak teaként,
hanem az étrend részeként, rendszeresen is jelen van.

A gyógyétkezés szemlélete szerint a gyógynövény
nem külön kúra, hanem mindennapi támogatás. Olvasd alább..

👉 Gyógyétkezés – Sanyi Nyárikonyhája

Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc

Mezei katáng

Minden tekintetben kérdezd meg orvosod, gyógyszerészed hallgass a tanácsára!

A nyári hőség veszélyei manapság

by In Betegségek - Tünetek, Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Izület, köszvény, Nyári hydratálás, Természetgyógyászat, Veseproblémák Tagged , , , , , , , , , ,

Az elektrolitok Na, K, Mg, Clorid stb pótlása nyáron ebben a 40 C os melegben nagyon fontos!! Kisgyerektől kezdve az aggastyánig! Szajkózzák, igyál elég vizet,, (!) természetes (!) , csak rengeteg ásványi anyagot, sót vesztünk az izzadással is. Ezeket muszály pótolni!!

Nem hallottam még reklámban, hogy menj el a gyógyszertárba és vegyél minerál komplexet, elektrolit visszapótló granulátumot vagy hasonlót… Sokat vesztünk ebben a melegben és ezt visssza kell pótolni, sok formája létezik!

Elektrolit pótlás nyáron

Tévedés elkerülése végett nam csak hányáskor, hasmenéskor, hanem ebben a melegben is! Orvosod, gyógyszerészed, iránymutatást tud adni!

Az uborkának, paradicsomnak, töknek, cukkininak (is) nagy a minerália tartalma, ezért fogyasszuk bőven’!!

Uborka: B vitaminok, kalcium, kálium, vas, B karotin, mangán stb, nátrium, foszfor stb

Paradicsom: C vitamin, B vitaminok, B karotin, magnezium, likopin !!!!, prosztata problémák, köszvény, izületi problémák kezelésénél, érelmeszesedénél jól jön… Mellesleg a paradicsomból tablettázott készítmény is van! Én a nyári befőzés után a héját megszárítom és porítom, maga a csoda!! Én mindkettőt gyógyhatásúnak mondom, gyógynövénynek..

Dinnye: zöld és sárga, szuper hydratáló, feltölti folyadékkal az embert! C vitamin , kalcium, magnézium, kálium, rostok, B vitaminok, karotinoid, lykopin stb. Nem véletlenül vannak az idény zöldségek/gyümölcsök — azért, hogy fogyasszuk őket!!

Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc

A mezítlábazás csodálatos hatása gyerekekre,felnőttre

by In Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Immunerősítés, Izület, Talpreflexológia, Természetgyógyászat Tagged , , , ,

Miért is fontos a mezítlábazás a gyereknek (is)!! Manapság alig járkálunk mezítláb, (fűben a legjobb) terápiás hatású! Nagyon jó feltöltő, megnyugtató hatása van, mellesleg pár órai mezítlábazás el is álmosodik az ember.

Szó szerint elszakadtunk a Föld Anyától, aki mint minden anya élteti, táplálja gyermekét. Mikor vagyunk kapcsolatban vele manapság?? Időnk legnagyobb részét műanyagokon, gumitalpú, szintetikus cipőkben, zoknikban töltjük. A gyerekek régen sokat mezítlábaztak, mezítláb másztak fára, járkáltak a patakban a kavicsokon stb. Sokkal közelebb voltak a természethez!

Kneipp lelkész Úr Németországban a klinikáján, naponta hajnalban kötelező harmatos fűvön járást rendelt, ami után 15-30 percet le kellett pihenni, mert kifárasztotta az embert! Az én életmód (Bogács, Lillafüred) táboraimban is volt (!), mondjuk, ott csak 7,00 órától, a harmatot pedig vízzel oldottam meg…

A mezítlábazás negatív töltésű ionokkal tölti fel az embert (anionokkal), aminek nagyszerű, csodálatos hatása van! Manapság nagy szükség lenne a gyerekeknek (erre is), mellesleg a lábboltozat megfelelő fejlődéséhez, a lúdtalp és a gerincferdülés megelőzéséhez. Nem kell természetgyógyásznak lenni, ilyen egyszerű feladatokat kell adni a gyereknek, a legjobb együtt menni vele!

A Gyógyforrás Természetgyógyászatban (Miskolc mellett) nagyon sok ízületi, mozgásszervi problémával küzdő gyerek/felnőtt megfordult, legtöbbjüknek javasoltam ezt az egyszerű terápiát! Menj ki a gyerekkel mezítláb tollasozni, focizni – rengeteget teszel érte. A negatív ionoknak csodás hatása van! Amennyiben tehetitek, (van a kertben) utána üljetek be a diófa alá, beszélgetni!

Az a következő csoda! A régi öregek hol üldögéltek szívesen?? Bizony a diófa alatt. hasonló nyugató, feltöltő, energetizáló hatása van. Kellemesen el lehet fáradni, a gyermek nyugodtabb, stabilabb!!! Immunrendszer támogatás stb.. Ma a hyperaktivitás, korában élünk sajnos, zajongó technika, zenének titulált zajok,, tabletek, telefonok stb közt.. Ingeráradat kellős közepén!!! A mezítlábazást a természetben nem hagyhatjuk ki életünkből ma.

Nem mellesleg az összes reflexzóna meg van dolgozva a talpon!!!! Szuper terápia!

Kovács Sándor Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc-Felsőzsolca

Megdöbbentő immunerősítő 2022 télen! Készítsük a családnak

by In Egészségünk, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Természetgyógyászat Tagged , , , , , , ,

Téli idényben is mindegyik megtalálható! A levüket nyerjük ki! Legjobb gyümölcscentrifuga vagy lassúprés segítségével! (utóbbi szerintem jobban használható) A megmaradt szárazanyagot meg kel szárítani , megőrölni ls nagyon jó ételszínezőnek!!

Télen nagy szüksége van a szervezetnek az immunrendszer erősítésére és bármilyen furcsán hangzik ez nem a banánnal, kókusszal, kiwivel, stb hókuszpókusszal sikerül!!

A finom és hatásos lé arányai:

Céklarépa 1 rész

Sárgarépa 3 rész

Alma 3 rész

Vöröshagyma 1 rész

Gyökér 1 rész

Ezeket daráljuk le és legmentesen parafa dugóval zárjuk le! Hűtőben tároljuk a zöldséglevet! Gyerekeknek felnőtteknek egyarámt adhatjuk

Felnőttek adagja naponta 2 dl. Gyerekeknek 2 éves kortól nagyon ajánlott 2-3 cl -t adni, felmenő dózisban 0,5 dl ig! Hatásai: antioxidás, méregtelenítő, vaspótló, szabadgyöklekötő, májregeneráló, vesetisztító, vízhajtó, immunerősítő, bélflóra regeneráló) vitaminforrás ( A, B, C, K, vitaminok, a nyomelemek tárháza)

alma
Cékla mint antioxidáns

A természetgyógyászat, a népi gyógyítás mindíg is alkalmazta ezeket, sajnos mára leszoktunk róla!! Vissza kell vezetni az étrendünkbe, akár gyerekeknek vagy felnőtteknek!!

Kovács Sándor – ETI vizsgával rendelkező Természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat Felsőzsolca Miskolc mellett!!

Lenyűgöző, csodás immunerősítő gyógyteakeverék télen

by In Betegségek - Tünetek, Gyógyforrás Természetgyógyászat, Gyógynövény, Immunerősítés, Természetgyógyászat Tagged , , , , , , ,

Mivel a hideg időben az immunrendszerünk erősítésén kívül védeni kell a torkunkat, a tüdőnket, légcsövünket, bronchusokat stb. Előfordulhat ezeknek a gyulladása is. Fájdalommal, hőemelkedéssel, esetleg lázzal, orrfolyással, nyákképződéssel, levertség érzésével stb. nemcsak a hatása miatt lenyűgöző, hanem az íze miatt is. nagyon szereti mindenki.

Ehhez a gyógynövénykeverékhez fűződő történet: Annak idején a lányomat megszólták az óvodában.. K. F mindíg jön sosem beteg………. Titok nem volt, most sincs, többek közt ezt a keveréket itta!!

Röviden elég nehezen viselhető állapot! A gyerekek főleg nehezen viselik! A gyógyfűkeveréket nem csak a meglévő betegség idején szükséges fogyasztani!!! Mivel nagyon jó ízű könnyen megisszák a gyerekek is! Érdemes egy nagy keveréket készíteni egy befőttes üvegbe! A gyógynövényeket alaposan keverjük össze az üvegben, zárjuk le és úgy tároljuk!

A hideg idő alatt végig fogyaszthatjuk, kb 0,5 l/nap forrázat javasolt. 2 napig isszuk egy nap szünetet tartunk. (nyílván a gyerekek adagja kevesebb 2,0-2,5 dl) Forrázatot készítünk, 0,5 l vízzel leforrázunk 2 púpozozott teáskanál gyógynövénykeveréket

Kamillavirág 2 evőkanál

Fodormenta 2 evőkanál

Akácvirág 3 evőkanál

Bodzavirág 3 evőkanál

Szükség szerint virágmézzel édesíthetjük virágmézzel, akácmézzel, erdeimézzel. Így kortyolgatjuk! A receptet nagyon régen egy idős néni adta nekem. Csodálatos hatású gyógynövények együttes komplex hatása! (azért szeretem jobban a virágmézet mert rengeteg virágy, gyógynövény gyógyanyaga benne van)

Kovács Sándor természetgyógyász — Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc- Felsőzsolca